A quel moment dire stop ?

Il m’est souvent arrivé de rencontrer des personnes qui étaient soit dans des relations toxiques (couple la plupart du temps), soit en contact avec des personnes toxiques (famille ou travail). Souvent on se rend compte que la relation a évoluée dans le temps pour en arriver à une situation insupportable. Pourtant cette relation était souvent truffée de moments qui auraient dû nous alerter sur ce qui était en train de se mettre en place.

C’est dans ce cadre que je vous partage ce document que j’ai trouvé il y a quelques années et qui est très bien fait (bien qu’il fasse référence à des violences faites aux femmes il s’adresse à tous, et il est facile lorsqu’on a compris la logique d’en faire une extension dans le monde du travail) :

Si vous voulez créer des relations saines et équilibrées, que vous soyez un persécuteur ou un victime (triangle de Karpman), mettez en place les comportements adéquat. Et surtout bloquez tout comportements portant atteinte à votre intégrité physique ou psychologique.